ارتداء سماعات الأذن لساعات.. انتبه لما تفعله بصحتك،يستخدم كثيرون سماعات الأذن لساعات يوميا، سواء أثناء العمل أو ممارسة الرياضة أو التنقل، لكن هذا الاستخدام المتكرر قد يؤثر على آلية تنظيف الأذن الطبيعية، ويثير مخاوف أخرى تتعلق بصحة السمع،لكن هذه العملية قد تتعطل عند وجود جسم داخل قناة الأذن لفترات طويلة، مثل سماعات الأذن أو سدادات الأذن أو أجهزة السمع،وبالتالي، قد يؤدي ارتداء سماعات الأذن لفترات طويلة إلى زيادة تراكم شمع الأذن، خاصة لدى الأشخاص الذين تنتج آذانهم كميات أكبر من الشمع أو لا تعمل لديهم آلية التنظيف الذاتي بكفاءة،لذلك، فإن منح الأذنين فترات راحة من سماعات الأذن أو سماعات الرأس