البارجيل الإخباريةالبارجيل الإخبارية 🔍
الرئيسية› الصحة
الصحة

6 أطعمة غنية بالمغنيسيوم.. خيارات بسيطة لدعم صحة الجسم منها السبانخ المطبوخ،بذور اليقطين،بذور الشيا،اللوز،بذور الكتان،بذور السمسم

6 أطعمة غنية بالمغنيسيوم.. خيارات بسيطة لدعم صحة الجسم منها السبانخ المطبوخ،بذور اليقطين،بذور الشيا،اللوز،بذور الكتان،بذور السمسم
قبل 29 دقيقة ف إرم نيوز
أخبار ذات صلة
بعد سنوات على "كوفيد-19".. هل العالم مستعد للجائحة المقبلة؟ بعد خمس سنوات على جائحة "كوفيد-19" التي أودت بحياة الملايين وألحقت أضرارًا واسعة بالأنظمة الصحية وشلّت الاقتصاد العالمي، يتحرك العالم اليوم لضمان جاهزية أفضل لمواجهة الجائحة المقبلة،ولمواجهة الجائحة المقبلة يتطلب ذلك تطوير أنظمة إنذار مبكر، وتوسيع قدرات تصنيع اللقاحات والعلاجات، وتعزيز تبادل البيانات والتعاون الدولي، وسط تهديدات متزايدة من الأمراض المعدية وتغير المناخ والنزاعات

بعد سنوات على "كوفيد-19".. هل العالم مستعد للجائحة المقبلة؟ بعد خمس سنوات على جائحة "كوفيد-19" التي أودت بحياة الملايين وألحقت أضرارًا واسعة بالأنظمة الصحية وشلّت الاقتصاد العالمي، يتحرك العالم اليوم لضمان جاهزية أفضل لمواجهة الجائحة المقبلة،ولمواجهة الجائحة المقبلة يتطلب ذلك تطوير أنظمة إنذار مبكر، وتوسيع قدرات تصنيع اللقاحات والعلاجات، وتعزيز تبادل البيانات والتعاون الدولي، وسط تهديدات متزايدة من الأمراض المعدية وتغير المناخ والنزاعات

قبل 24 دقيقة
5 أطعمة يومية للإفطار تدعم صحة الدماغ منها الجوز،التوت الأزرق،البيض،الفطر،الافوكادو

5 أطعمة يومية للإفطار تدعم صحة الدماغ منها الجوز،التوت الأزرق،البيض،الفطر،الافوكادو

قبل 37 دقيقة
رذاذ أنفي من المشيمة يفتح باباً جديداً لمواجهة الزهايمر،قد تحمل المشيمة البشرية مفتاحاً غير متوقع لتطوير علاجات مستقبلية لمرض الزهايمر، بعدما نجح باحثون في استخدام جزيئات دقيقة مستخلصة منها لتخفيف الالتهاب في الدماغ وتحسين الذاكرة لدى فئران تحمل سمات المرض،حضّر العلماء الحويصلات على شكل تركيبة أنفية، ثم اختبروها على فئران معدلة وراثيًا لتطوير تغيرات مشابهة لتلك المرتبطة بمرض الزهايمر

رذاذ أنفي من المشيمة يفتح باباً جديداً لمواجهة الزهايمر،قد تحمل المشيمة البشرية مفتاحاً غير متوقع لتطوير علاجات مستقبلية لمرض الزهايمر، بعدما نجح باحثون في استخدام جزيئات دقيقة مستخلصة منها لتخفيف الالتهاب في الدماغ وتحسين الذاكرة لدى فئران تحمل سمات المرض،حضّر العلماء الحويصلات على شكل تركيبة أنفية، ثم اختبروها على فئران معدلة وراثيًا لتطوير تغيرات مشابهة لتلك المرتبطة بمرض الزهايمر

قبل 43 دقيقة
فوائد القهوة المثبتة علمياً.. 9 أسباب لشرب فنجانك اليومي،زيادة مستويات الطاقة وتحسين الأداء الرياضي،الوقاية من السكري من النوع الثاني،دعم صحة الدماغ والوقاية من الزهايمر،إدارة الوزن وتقليل دهون الجسم،تقليل مخاطر الإحباط والاكتئاب،حماية الكبد،تعزيز صحة القلب،زيادة العمر الافتراضي،الكمية الآمنة للتناول

فوائد القهوة المثبتة علمياً.. 9 أسباب لشرب فنجانك اليومي،زيادة مستويات الطاقة وتحسين الأداء الرياضي،الوقاية من السكري من النوع الثاني،دعم صحة الدماغ والوقاية من الزهايمر،إدارة الوزن وتقليل دهون الجسم،تقليل مخاطر الإحباط والاكتئاب،حماية الكبد،تعزيز صحة القلب،زيادة العمر الافتراضي،الكمية الآمنة للتناول

قبل 53 دقيقة
أفضل 8 أنواع من الكربوهيدرات لخسارة الدهون منها البقوليات،البطاطا المسلوقة أو المشوية،الشوفان،الحبوب الكاملة،التوت والبطيخ،الفواكه الكاملة،البطاطا الحلوة،الفشار

أفضل 8 أنواع من الكربوهيدرات لخسارة الدهون منها البقوليات،البطاطا المسلوقة أو المشوية،الشوفان،الحبوب الكاملة،التوت والبطيخ،الفواكه الكاملة،البطاطا الحلوة،الفشار

قبل ساعة
جسمك لا ينساها.. عادات غذائية تتراكم أضرارها لسنوات،وفيما يأتي 5 عادات شائعة قد تستحق إعادة النظر منها تخطي وجبة الإفطار،كميات طعام لا تناسب نمط الحياة،الملح والسكر،العشاء المتأخر،الحميات السريعة

جسمك لا ينساها.. عادات غذائية تتراكم أضرارها لسنوات،وفيما يأتي 5 عادات شائعة قد تستحق إعادة النظر منها تخطي وجبة الإفطار،كميات طعام لا تناسب نمط الحياة،الملح والسكر،العشاء المتأخر،الحميات السريعة

قبل ساعة