ماذا يفعل تناول التوت البري بانتظام بمستويات السكر في الدم؟ منها تحسين حساسية الأنسولين،تعزيز استقرار مستويات السكر في الدم،تحسين إدارة مستويات السكر في الدم
قبل 14 دقيقة
ف الشرق الأوسط
أخبار ذات صلة
عادة نوم شائعة تُلحق ضرراً بالغاً بالقلب بعد سن الأربعين،أظهرت دراسة علمية حديثة، امتدت إلى 10 سنوات، أن عدم الالتزام بموعد ثابت للنوم يومياً يمثل تهديداً صامتاً لصحة القلب والأوعية الدموية لدى البالغين بين سن 40 و60 عاماً، محذرة من أن التذبذب المستمر في وقت الخلود إلى الفراش يضاعف مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، خاصة لدى الأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات ليلاً
من الشموع إلى السجاد... 9 عوامل غير متوقعة قد تضر برئتيك منها العفن،غاز الرادون،المبيدات الحشرية،الألعاب النارية،الوسائد الهوائية،الدقيق،الأجهزة التي تعمل بالغاز
6 أطعمة لتخفيف حدة أعراض نوبات داء كرون منها الزبادي اليوناني،الموز والجزر،الأرز الأبيض،البطاطا المهروسة،البيض
دليل شامل حول تجلط الدم وأنواعه وكيفية الوقاية منه،أنواع التجلط حسب طبيعة الوعاء الدموي منها التجلط الشرياني،التجلط الوريدي،الحالات المرضية الناتجة عن التجلط منها تجلط الأوردة العميقة،الانصمام الرئوي،طرق الوقاية تجنب الجلوس لفترات طويلة،تخفيف الوزن الزائد،وقف التدخين
رغم أنها صحية.. 4 عصائر ترفع مستويات السكر في الدم منها عصير العنب.. كمية كبيرة من السكر في كوب واحد،عصير التفاح.. الفاكهة الكاملة خيار مختلف،عصير التوت البري.. انتبه إلى الأنواع المحلاة،عصير البرتقال.. غني بفيتامين سي لكنه ليس خاليًا من السكر
